{"id":269,"date":"2020-09-20T16:33:51","date_gmt":"2020-09-20T16:33:51","guid":{"rendered":"http:\/\/wp.naturheilpraxis-annegrayer.de\/?page_id=269"},"modified":"2021-02-17T20:14:35","modified_gmt":"2021-02-17T20:14:35","slug":"clone-of-seminare-workshops","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.naturheilpraxis-annegrayer.de\/?page_id=269","title":{"rendered":"Seminare um das Thema Fit am Arbeitsplatz"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"\">Seminar &#8220;Selfcare f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte&#8221;<\/h2>\n<h3 style=\"color: var(--tcb-skin-color-18)  !important; --tcb-applied-color:  var$(--tcb-skin-color-18)  !important;\">Seminarinhalt&nbsp;<\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"\">Bedeutung der pers\u00f6nlichen Widerstandsf\u00e4higkeit f\u00fcr eine <strong>erfolgreiche F\u00fchrung im Alltag<\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"\">Zusammenh\u00e4nge zwischen<strong> k\u00f6rperlicher und geistiger Widerstandf\u00e4higkeit <\/strong>erkennen<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\"><strong>K\u00f6rperliche Fitness<\/strong> auf pers\u00f6nlicher Ebene erkennen (inklusive Messung der antioxidative Kapazit\u00e4t, K\u00f6rperzusammensetzung, Ern\u00e4hrungszustand und Regulationsf\u00e4higkeit des autonomen Nervensystems<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\"><strong>Alltagstaugliche Empfehlungen<\/strong>, um die Widerstandsf\u00e4higkeit zu steigern (Ern\u00e4hrung, Entspannung, Konzentration, Schlaf- und Erholungsf\u00f6rdenden Ma\u00dfnahmen)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\">Die h\u00e4ufigsten \u201eschw\u00e4chende\u201c <strong>Ern\u00e4hrungsfehler<\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"\">Die \u201e<strong>Ern\u00e4hrungsgeheimwaffen<\/strong>\u201c gegen Stress und f\u00fcr mehr Energie<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\">Tipps zum Ein- und Durchschlafen, \u201e<strong>Powernaps<\/strong>&#8220;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\">Das t\u00e4gliche <strong>15-minuten Workout<\/strong> f\u00fcr jederzeit und \u00fcberall<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\"><strong>Pers\u00f6nliche Ern\u00e4hrungsanalyse <\/strong>(qualitativ und quantitativ &#8211; mit Hilfe eines Ern\u00e4hrungssoftwares) und gemeinsamer Besuch der Kantine bzw. Mittagessen<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"\">Seminar &#8220;Bewango&#8221; &#8211; Braintuning zur Selbstf\u00fchrung und Regeneration (Tagesseminar)<\/h2>\n<h3 style=\"color: var(--tcb-skin-color-18)  !important; --tcb-applied-color:  var$(--tcb-skin-color-18)  !important;\">Seminarinhalt&nbsp;<\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"\">F\u00fcr alle Mitarbeiter, Fach- und F\u00fchrungskr\u00e4fte, die ihre <strong>mentale und k\u00f6rperliche Leistungsf\u00e4higkeit <\/strong>steigern wollen<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\">\u00dcbungen zum Training der geistigen Leistungsf\u00e4higkeit<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\">Vermittlung von Kenntnissen \u00fcber physische und mentale Voraussetzungen \u201cgehirn-gerechten\u201d Arbeitens:<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong><span style=\"font-family: Roboto; font-weight: 400; font-size: 16px;\">Geistige Leistungsf\u00e4higkeit<\/span><\/strong><span style=\"font-size: 16px;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-family: Roboto;\">: was ist das eigentlich?<\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-family: Roboto;\">Die mentalen Grundfunktionen der <strong>Informationsverarbeitung<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-family: Roboto;\">Unterschiedliche \u00dcbungsformen des <strong>BRAINtuning<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-family: Roboto;\"><strong>Mentale Ausdauer<\/strong>: bedeutung und Training<\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-family: Roboto;\">Steuerung des geistigen Leistungsf\u00e4higkeit in Arbeitsalltag durch <\/span><\/span><\/span><strong><span style=\"font-family: Roboto; font-weight: 400; font-size: 16px;\">individuelle Trainingsplanung<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"\">Seminar &#8220;Gesund arbeiten trotz Schichtwechseln&#8221;<\/h2>\n<h3 style=\"color: var(--tcb-skin-color-18)  !important; --tcb-applied-color:  var$(--tcb-skin-color-18)  !important;\">Seminarinhalt&nbsp;<\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"\">Belastungen von Schichtwechseln auf pers\u00f6nlicher Ebene erkennen und abbauen<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\">Ern\u00e4hrung, Schlaf und wechselnde Arbeitsbedingungen<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\">Strategien und Techniken zum besseren Umgang mit Belastungen des Schichtwechseln<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"\">Seminar &#8220;Burnout erkennen und vermeiden&#8221;<\/h2>\n<h3 style=\"color: var(--tcb-skin-color-18)  !important; --tcb-applied-color:  var$(--tcb-skin-color-18)  !important;\">Seminarinhalt&nbsp;<\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"\">Symptome erkennen &nbsp;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\">Phasen des Burnouts kennenlernen<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\">Pers\u00f6nlichkeitsprofile, die Burnout gef\u00e4hrdet sind<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Seminare &amp; Workshops<\/h2>\n<p><span style=\"\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" data-id=\"968\" width=\"268\" height=\"268\" title=\"pexels-cottonbro-4065905 - copie 2\" src=\"https:\/\/www.naturheilpraxis-annegrayer.de\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/pexels-cottonbro-4065905-copie-2.jpg\" style=\"\" data-width=\"268\" data-height=\"268\" data-init-width=\"1000\" data-init-height=\"1000\" loading=\"lazy\" ml-d=\"0\" mt-d=\"-5\"><\/span><\/p>\n<p>NEUE SEMINARE<\/p>\n<p><span style=\"\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" data-id=\"959\" width=\"268\" height=\"268\" title=\"_F2D2784 - carr\u00e9\" src=\"https:\/\/www.naturheilpraxis-annegrayer.de\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/F2D2784-carre-1.jpg\" style=\"\" data-width=\"268\" data-height=\"268\" data-init-width=\"1203\" data-init-height=\"1199\" loading=\"lazy\" ml-d=\"0\" mt-d=\"-5\"><\/span><\/p>\n<p>SEMINARE UM DAS THEMA<\/p>\n<p>Ern\u00e4hrung<\/p>\n<p><span style=\"\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" data-id=\"1036\" width=\"268\" height=\"268\" title=\"_F2D2352 - copie\" src=\"https:\/\/www.naturheilpraxis-annegrayer.de\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/F2D2352-copie-1.jpg\" style=\"\" data-width=\"268\" data-height=\"268\" data-init-width=\"1000\" data-init-height=\"998\" loading=\"lazy\" ml-d=\"0\" mt-d=\"-5\"><\/span><\/p>\n<p>Seminare &amp; workshops<\/p>\n<p>Mein Angebot<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seminar &#8220;Selfcare f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte&#8221; Seminarinhalt&nbsp; Bedeutung der pers\u00f6nlichen Widerstandsf\u00e4higkeit f\u00fcr eine erfolgreiche F\u00fchrung im Alltag Zusammenh\u00e4nge zwischen k\u00f6rperlicher und geistiger Widerstandf\u00e4higkeit erkennen K\u00f6rperliche Fitness auf pers\u00f6nlicher Ebene erkennen (inklusive Messung der antioxidative Kapazit\u00e4t, K\u00f6rperzusammensetzung, Ern\u00e4hrungszustand und Regulationsf\u00e4higkeit des autonomen Nervensystems Alltagstaugliche Empfehlungen, um die Widerstandsf\u00e4higkeit zu steigern (Ern\u00e4hrung, Entspannung, Konzentration, Schlaf- und Erholungsf\u00f6rdenden Ma\u00dfnahmen) Die [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":"","tve_updated_post":"","tve_custom_css":"","tve_user_custom_css":"","tve_globals":{},"tcb2_ready":1,"tcb_editor_enabled":1,"tve_landing_page":"tcb2-blank-page","_tve_header":"14","_tve_footer":"15"},"class_list":["post-269","page","type-page","status-publish","hentry","post-wrapper","thrv_wrapper"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-annegrayer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/269","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-annegrayer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-annegrayer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-annegrayer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-annegrayer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=269"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-annegrayer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/269\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1037,"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-annegrayer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/269\/revisions\/1037"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-annegrayer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=269"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}