{"id":369,"date":"2020-11-04T16:17:35","date_gmt":"2020-11-04T16:17:35","guid":{"rendered":"http:\/\/wp.naturheilpraxis-annegrayer.de\/?page_id=369"},"modified":"2023-02-19T08:47:01","modified_gmt":"2023-02-19T08:47:01","slug":"clone-of-seminare-um-das-thema-ernahrung-5","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.naturheilpraxis-annegrayer.de\/?page_id=369","title":{"rendered":"Chronische Darmerkrankungen"},"content":{"rendered":"

Unser Darm: Bindestelle zwischen Innen und Au\u00dfen<\/h2>\n

Die entscheidende Schaltstelle unseres Immunsystems<\/h3>\n

Ohne den Darm k\u00f6nnen wir nicht leben. Er ist eine Schnittstelle und ein Zentrum des Stoffwechsels<\/strong> zugleich. Und er ist ein Organ, das in seiner gro\u00dfen Bedeutung erst nach und nach erkannt wird. Ob psychische St\u00f6rungen, Nahrungsmittelallergien oder der Reizdarm \u2013 von der modernen Forschung wird vieles mit dem Darm in Verbindung gebracht. Da stellt sich die Frage, was einen gesunden Darm auszeichnet und ihn vor Krankheit sch\u00fctzt?<\/span><\/p>\n

Der Darm ist die zentrale Stelle, mit der wir einen gro\u00dfen Teil der lebensnotwendigen Stoffe aufnehmen<\/strong>. Von ihm sind alle anderen Organe abh\u00e4ngig. Geht es dem Darm nicht gut, dann es uns im Ganzen nicht gut. Deshalb betrachten wir den K\u00f6rper immer in seiner Gesamtheit \u2013 mit einem besonderen Fokus auf der Darmgesundheit. Dieses Vorgehen hat sich schon in vielen F\u00e4llen bew\u00e4hrt, die im Rahmen der herk\u00f6mmlichen Schulmedizin nicht zufriedenstellend gel\u00f6st werden konnten.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Desweiteren stellt der Darm eine Zentralstelle f\u00fcr unser Immunsystem<\/strong>. Ca. 80% unserer Immunzellen sind dort stationniert und werden geschult.<\/span><\/p>\n

Ein Organ der Superlative<\/h2>\n

Rund 100.000 Milliarden Bakterien leben im Darm und das in beachtlicher Vielfalt, denn bis zu 10.000 verschiedene Arten von Bakterien k\u00f6nnen zum Kreis der Darmbewohner z\u00e4hlen. Dabei sind nicht alle Bakterien gut f\u00fcr uns, wenn sie \u00fcberhandnehmen. <\/p>\n

Mit den meisten Bakterien lebt der K\u00f6rper aber in friedlicher Koexistenz und einige haben sogar Aufgaben des K\u00f6rpers \u00fcbernommen. Im Gegenzug bietet der Darm einen guten Lebensraum.<\/p>\n

Es kommt auf das Gleichgewicht an<\/h3>\n

Ein Ungleichgewicht der Darmflora hat h\u00e4ufig mit der Zeit einen entscheidenden Einfluss auf die Funktion unseres Immunsystems und auf unsere Gesundheit.<\/p>\n

Sind s\u00e4urebildende Bakterien zu schwach vertreten, die eine protektive Rolle auf unsere Darmschleimhaut spielen, k\u00f6nnen sich andere sch\u00e4dliche Bakterien vermehren. Es entstehen toxischen Verbindungen und  \u201csubakute Entz\u00fcndungen\u201d im Darm. Diese werden meistens erst nicht erkannt, entziehen uns aber viel Energie und schw\u00e4chen  unser Immunsystem. Die Konsequenzen k\u00f6nnen vielf\u00e4ltig sein:<\/p>\n

    \n
  • Allergien<\/span><\/li>\n
  • Infektanf\u00e4lligkeit<\/span><\/li>\n
  • M\u00fcdigkeit, besonders nach dem Essen<\/span><\/li>\n
  • Lust auf S\u00fc\u00dfes<\/span><\/li>\n
  • Belastung der Leber (durch gebildete Toxine)<\/span><\/li>\n
  • \u201cFoggy Brain\u201d<\/span><\/li>\n
  • Chronisch entz\u00fcndliche Darmerkrankungen<\/span><\/li>\n
  • Depression, St\u00f6rungen des vegetativen Nervensystems<\/span><\/li>\n
  • Angstzust\u00e4nde<\/span><\/li>\n
  • Multiple Sklerose<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Wie kommt es dazu?<\/h3>\n

    Unsere moderne Art zu leben sorgt allerdings daf\u00fcr, dass dieser Lebensraum auch in hoher Zahl von Bakterien besiedelt wird, die es mit dem K\u00f6rper nicht so gut meinen. Dazu geh\u00f6ren vor allem industriell verarbeitete Lebensmittel<\/strong> mit viel Zucker und zu wenig Ballaststoffen. Stress und Alkohol<\/strong>wirken sich auf die Darmflora negativ aus<\/strong> wie die Einnahme von Antibiotika <\/strong>und weitere Medikamente. Selbstverst\u00e4ndlich sind Antibiotika gerade bei schweren Erkrankungen segensreich, aber sie haben eben auch Nebenwirkungen, die die Vielfalt der Bakterien im Darm schw\u00e4cht. <\/p>\n

    Dabei ver\u00e4ndert sich die Darmflora im Lauf des Lebens oft von alleine zum schlechteren. Bei anderen hat sie von der Geburt an einen schlechten Start und das gilt besonders f\u00fcr Kinder, die nicht mit der Vaginalflora der Mutter in Kontakt gekommen sind<\/strong> \u2013 also per Kaiserschnitt das Licht der Welt erblickt haben.<\/p>\n

    Gesunder Darm, gesunde Ern\u00e4hrung und Probiotika<\/h3>\n

    Ein gesunder Darm freut sich \u00fcber die Klassiker der Empfehlungen zu guter Ern\u00e4hrung: wenig Zucker, viele Ballaststoffe, Gem\u00fcse, Obst, Fisch, hochwertige Fette und \u00d6le. Dazu lassen sich aber gezielt produzierte Probiotika<\/strong> einsetzen, die aus zum Teil sehr vielen verschiedenen Bakterienst\u00e4mmen bestehen. Dazu kann L-Glutamin <\/strong>eingesetzt werden, das die Schleimh\u00e4ute des Darms unterst\u00fctzt.<\/p>\n

    Kurz gefasst: Die Darmflora l\u00e4sst sich wieder ins Gleichgewicht bringen\u2026<\/p>\n

    Eine umfassende Diagnostik<\/h2>\n

    Der menschliche <\/strong>Stoffwechsel ist ein \u00fcberaus komplexes Gebilde<\/strong>, das an vielen Stellen gest\u00f6rt werden kann. Entsprechend schwierig ist die Diagnose von St\u00f6rungen. Hier hilft es unserer Erfahrung nach nur, in der Diagnose m\u00f6glichst umfassend vorzugehen. Dabei setzen wir vor allem auf folgende Analysen:<\/p>\n

      \n
    • Nahrungsmittelallergien<\/span><\/li>\n
    • Z\u00f6liakie-Diagnostik<\/span><\/li>\n
    • Darmflora-Analysen<\/span><\/li>\n
    • Nachweis von Milch- und Fruchtzucker-Unvertr\u00e4glichkeit oder sch\u00e4dlicher bakterieller Besiedelungauf S\u00fc\u00dfes<\/span><\/li>\n
    • Stuhl-Analysen, zum Beispiel zu Pilzwachstum oder Histamin<\/span><\/li>\n
    • \u00dcberpr\u00fcfung auf \u201eleaky gut Syndrome\u201c, Malabsorption und Maldigestion<\/span><\/li>\n
    • Versorgung mit Mikron\u00e4hrstoffen<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      In meiner Praxis angewandte Therapien<\/h2>\n
        \n
      • Hochdosis Vitamin Injektionen, Hochdosis Mineralstoffinfusionen<\/span><\/li>\n
      • Orale Mikron\u00e4hrstofftherapie<\/span><\/li>\n
      • Darmsanierung<\/span><\/li>\n
      • Ozontherapie<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        Gute Gesundheit <\/strong>kommt von Innen<\/strong><\/h3>\n

        Leiden Sie an oben genannten Beschwerden? Dann is es Zeit f\u00fcr eine umfassende Diagnostik!<\/p>\n

        Mehr Spezialgebiete<\/h2>\n

        \"\"<\/span><\/p>\n

        Gewichsst\u00f6rungen<\/p>\n<\/p>\n

        \"\"<\/span><\/p>\n

        schlafst\u00f6rungen<\/p>\n

        Angst und Stress<\/p>\n

        \"\"<\/span><\/p>\n

        Wechseljahrbeschwerden<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Unser Darm: Bindestelle zwischen Innen und Au\u00dfen Die entscheidende Schaltstelle unseres Immunsystems Ohne den Darm k\u00f6nnen wir nicht leben. Er ist eine Schnittstelle und ein Zentrum des Stoffwechsels zugleich. Und er ist ein Organ, das in seiner gro\u00dfen Bedeutung erst nach und nach erkannt wird. Ob psychische St\u00f6rungen, Nahrungsmittelallergien oder der Reizdarm \u2013 von der […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":"","tve_updated_post":"","tve_custom_css":"","tve_user_custom_css":"","tve_globals":{},"tcb2_ready":1,"tcb_editor_enabled":1,"tve_landing_page":"tcb2-blank-page","_tve_header":"14","_tve_footer":"15"},"class_list":["post-369","page","type-page","status-publish","hentry","post-wrapper","thrv_wrapper"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-annegrayer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/369","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-annegrayer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-annegrayer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-annegrayer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-annegrayer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=369"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-annegrayer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/369\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1090,"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-annegrayer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/369\/revisions\/1090"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-annegrayer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=369"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}